Este workshop procura enriquecer e ampliar possibilidades dentro da cultura corporal de movimento dando uma maior satisfação e prazer

O Palácio dos Aciprestes irá receber nos próximos dias 27 e 28 de junho o Workshop de Ginodança ou Dança da Longevidade.

Este Workshop é direcionado a todos os séniores que queiram ter uma aula de movimento rítmico e recuperação muscular.

Orientado por Sandra Battaglia, bailarina, coreógrafa, investigadora e professora à mais de 25 anos, este workshop procura enriquecer e ampliar possibilidades dentro da cultura corporal de movimento dando uma maior satisfação e prazer, utilizando as diretrizesde uma aula de manutenção e seus objetivos, executando -os de forma dançável.

Esta aula inclui exercícios individuais, a pares, em grupo e por vezes utiliza com diferentes aparelhos manuais bolas, cordas ou elásticos.

Este workshop destina-se a ajudá-lo a melhorar o equilíbrio, flexibilidade a agilidade, a força.

O horário para a realização deste workshop é das 15h às 16h30 e destina-se aos seniores +55 anos.

O número mínimo por sessão será de 8 pessoas e cada sessão terá o custo de 7,50€.